호흡을 하는것은 사람이 살아가는데에 있어서 매우 중요한 부분을 가지고 있죠? 평상시 활동할때나 잠잘때에도 호흡이 계속 이루어져 있는데요. 특히나 운동을 할때에는 호흡이 가빠져 숨이 차오르는 경우를 많이 느껴보셨을꺼에요. 그런데 운동하지도 않았는데도 갑자기 호흡하면서 호흡곤란 현상을 느끼는 분들이 있다고 하는데 일반 인구중에 약 20%정도가 느끼고 있다고 합니다. 숨차는 증상이 계속해서 반복적으로 나타난다면 불편함이 이만저만이 아니라고 하는데요. 숨차는 증상에 대해 원인이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
● 왜 숨이 가빠지는걸까?
혈액에 있는 세포를 구성하고 있는 적혈구는 산소를 우리 온몸에 곳곳 운반하는 역할을 담당하고 있다고 합니다. 그런데 체내에 있는 철분이 부족하는 경우나 철분을 흡수하는데에 어려운 문제가 있는 경우에는 산소를 운반하는 과정이 제대로 이루어지지 않게 하면서 빈혈증이 생기게 된다고 합니다. 빈혈증 현상으로는 호흡이 짧아지면서 피로감이 쉽게 나타나고 어지럼증과 가슴통증 등등 증상들이 나타난다고 합니다. 이런경우에는 알레르기 호흡기내과에 방문하셔서 검사를 받아보시고 빠른 치료가 필요하다고 합니다.
● 비만 증상
숨차는 증상으로 첫번째로는 바로 비만입니다. 체중이 증가하면서 증가할수록 산소가 많이 필요하게 되며 심장에 무리가 많이 가기때문에 심장박동이 빨라지며 숨차는 증상이 나타난다고하는데 비만인 사람들은 숨소리가 거친 이유 또한 비만때문이라고 합니다. 갑자기 숨차는 증상이 나타나거나 예전과는 다르게 숨소리가 거칠어지거나 격해지는 경우라면 비만이 원인인지 확인해보셔야 된다고 합니다. 제일 빠른 치료방법으로는 꾸준한 운동을 통해서 비만에서 벗어나시게 된다면 숨차는 증상도 줄어들면서 심장박동이 빨라지는 증상이 줄어든다고 하니 운동을 열심히 하도록 합시다.
● 신경성 호흡곤란
스트레스가 지속적으로 계속 생기는 경우와 체질이 건조한 상태가 맞물린 현상으로 신경성 호흡곤란이 생기게 된다고 합니다. 숨차는 증상이 나타나는 경우에 이미 상부에 있는 열로 인해 세기관지의 점액들을 마르게 하기때문에 호흡이 잘 되지않기 때문이라고 하는데요. 스트레스를 급격히 받는 경우에는 심한 경우 갑자기 호흡이 멈추어지면서 숨이 제대로 쉬지 않게 되며 위험한 경우에 이르게 된다고 하니 신경성 호흡곤란 증상을 나타나는 분들은 가급적이면 스트레스가 받지않도록 유의해 주셔야 하는것이 제일 중요하다고 합니다.
● 천식
현대인들에게 급속하게 늘어나고 있는 천식은 환경오염이 심해지기 시작하면서 미세먼지가 많이 생기며 매연이나 유해물질들이 공기를 오염시키기 때문에 이로 인해 기관지들이 자극을 받게되어 생기게 된다고 합니다. 천식은 개개인마다 다 다르게 생기기 때문에 어떻게 생기게 되었는지 원인파악이 필요하며 유전인 경우는 알레르기 체질을 받아 특정 물질이 몸에 반응하여 나타나는 경우도 있다고 합니다. 정상인의 기관지에 비해 기도가 급격하게 좁아지기 때문에 숨쉬기가 불편하거나 숨차는 증상 숨쉬기가 힘들어지는 증상이 생기게 됩니다.
● 알레르기
숨차는 증상으로는 알레르기에 의해서도 나타난다고 합니다. 곰팡이과 같은 알레르기는 눈이 가렵거나 콧물이 나는 대표적인 원인을 예를 들수있는데요. 또한 코에서 이어지게 되는 기도를 불편하게 하면서 이로 인하여 천식 발작이 일어나게 되면서 호흡이 정상적으로 이루어지지 않는다고 합니다. 가슴 압박이 생기게 되면서 기침이 동반되어 나타나며 짧게는 몇분, 길게는 며칠동안 이런 증상이 나타난다고 하는데 알레르기로 통하여 호흡이 곤란해진다면 기도가 붓지 않게 감소시키는 흡입기를 사용하는 방법이 있다고 합니다. 또한 봄철에 알레르기 증상으로 꽃가루 때무네 천식에 걸리는 환자들이 많다고하는데 바람이 많이불고 건조한 날에는 마스크를 꼭 사용하여 기침과 호흡곤란 증상이 나타나지 않도록 합시다.
● 흡연
담배를 피우게 되면서 기관지에 심하게 자극을 주기때문에 천식있는 사람은 더더욱 담배를 피게되면 매우 안좋다고 합니다. 숨쉬기가 불편한 증상에서 흡연을 하게 되면 위험한 일이기에 반드시 금연을 해주셔야 하며 금연을 한다고 해서 숨차는 증상이 사라지지 않는것은 아니라고 합니다. 숨차는 증상이 계속계속 지속되는 경우에는 반듯이 병원에 방문하셔서 치료를 받으셔야 된다고 합니다. 흡연은 기관지에도 매우 안좋을 뿐더러 우리 몸에도 해롭기 때문에 금연을 하시는것이 어떠할까요?
숨차는 증상으로 여러가지 증상을 알아보았는데 다양한 증상들도 있었지만 천식같은 경우에는 유전적인 요인도 있다는걸 알게될수가 있었습니다. 운동을하거나 계단을 오르내릴때 가뿐한 움직임을 통해 숨차는 증상이 나타나는 것은 당연하지만 일시적인 현상이므로 이러한 경우로는 숨차는 증상이라고는 말할수가 없습니다. 갑작스럽게 숨이 가쁘거나 숨쉴때 불편함이 생기며 이러한 증상이 갑작스럽게 나타난다면 왜이런지 의심을 해보셔야하며 가까운 병원에 방문하셔서 상담을 통해 올바른 치료가 필요하다고 합니다. 봄날씨로 인해 꽃가루가 많이 날리는 날씨인데 봄철 알레르기가 심하신 분들은 마스크를 꼭 필수로 하시길 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.