티스토리 뷰
얼마전 등산회에 참석했다가 달맞이꽃효능에 대한 이야기를 들었습니다.
등산을 취미로 하시거나 산을 가끔 오르시는 분들이라면 꽤 흔하게 볼 수 있는 꽃인데요
대수롭지 않게 그냥 이쁘다고 생각하고 매번 지나쳤는데 이번에 달맞이꽃효능을 듣고
너무 다양해서 너무나도 놀랐습니다. 기름으로 짜서 쓴다고는 들었지만
그래서 한번 자세히 알아보았습니다.
하나 , 생리에 좋아요
많은 여성분들이 생리때문에 고생이 이만저만이 아니실텐데요 주기적으로 찾아오는 그 찝찝함과 통증
말로 설명하기 조차 힘든데요 달맞이꽃효능 중에는 여성의 호르몬을 조절하여 생리통 완화에 도움을 주고
생리불순을 개선하는데에도 효능이 있다고 알려져있습니다. 생리주기가 불규칙하거나 주기마다 생리통에
시달리신다면 달맞이꽃을 섭취해보시는 건 어떨까요
둘 , 아토피에 좋아요
이미 많은 아토피 환자분들이 사용하고 계신데요 달맞이꽃 종자유가 함유된 비누를 사용하여 꾸준하게
관리하신다면 그 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그리고 피부환자 처방용 전문 의약품으로도 나와 있으니
참고하시면 좋을 것 같아요 하지만 개인적인 생각으로는 아토피라는 질병의 원인이
각 개인마다 차이가 있으니 추가적인 관리용으로 사용하는 것이 바람직합니다.
셋 , 혈액순환에 좋아요
가장 대표적으로 알려져 있는 효능 중 하나 인데요 달맞이꽃은 혈액순환을 촉진시키며 , 혈전을 방지해주는
효능 또한 있습니다. 그리고 달맞이꽃 종자유에 함유된 감마리놀렌산은 혈액 속 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는
효과도 있다고 합니다. 이러한 효능 때문에 많은 직장인 분들이 건강관리를 위해 주기적으로 드시는 것이 아닌가
생각합니다.
넷 , 다이어트
여성분들이 찾는 이유 중에 다이어트가 빠질 수가 없는데요 , 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산은 지방세포를
직접적으로 자극해 지방의 연소를 촉진시켜주고 특히 , 복부지방의 연소에 도움을 준다고합니다.
운동이나 다이어트를 해보신 분들은 아시겠지만 복부지방 빼기가 쉽지않은데요
비만이나 과체중 등으로 꾸준한 관리가 필요하신분들은 주기적으로 섭취해보는 것도 좋겠습니다.
다섯 , 여자라면 집중
달맞이 꽃 종자유에는 감마리놀렌산 과 리놀렌산이 풍부하게 함유 되어 있는데요 이 두 성분은
불균형한 여성호르몬의 비율을 맞추는데 도움을 준다고합니다. 그래서 여성의 갱년기를 겪는 분에게도
효과가 있고 , 다양한 여성 질환 예방에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 그리고 피부관리를 비롯
임산부에게도 도움을 준다고 알려져 있습니다.