안녕하세요 날씨도 쌀쌀하고 매콤한게 땡기는 날입니다
제가 닭발을 먹다가 닭발이 어디에 좋을까 생각하다가
닭발의효능에대해 알아봤어요 닭발이 건강에 좋다는건 같이 먹는 친구에게 몇번들었지만
좋은점이 이렇게 많은지는 오늘에서야 알았어요
첫번째로는 성인병에 좋다고 해요
닭발에는 혈압과 혈당의 수치를 정상적이게 유지시켜주는 성분들이 있어
당뇨나 고혈압에 좋다고해요
심장병과 동맥경화 등 성인병에 좋다고 하네요
두번째로는 면역력 향상과 항암에 좋다고 해요
닭발이 혈액을 응고해주는 역할을 하는데
지혈과 면역증진,암 효능을 가지고 있다고 해요
몰랐는데 신기한 역할도 하고있네요
세번째로 두뇌활동에 좋다고해요
닭발에는 불포화 지방산이라는 것이 들어있어 두뇌활동을 원활하게 한다고합니다
닭발을 먹으면 두뇌에 좋다고 하니 저는 정말 많이 먹어야겠네요
공부하시는분들이 드시면 집중력을 강화 시켜주고 뇌기능 발달에 좋은 영향력을 준다고 해요
하지만 매운걸 싫어하신다면 패스해주세요
네번째로는 피부에 좋다고 하는데요
이말은 자주들은거 같아요 그래서 제가 자주 먹는 이유지요
피부에 좋은 콜라겐이 많아서 피부를 탄력있게 만들어준다고해요
그래서 주름이 많으신분들께 좋은 효과가 있다고 해요 닭발의효능 중 대표 효능이라고 생각해요
다섯번째는 관절에 좋다고 하는데요
할머니 할아버지들께서 많이 드시면 좋을거 같아요
닭발에는 관절염 통증을 줄여주는 역할을 한다고 해요
그렇기때문에 관절이 약한 분들이 드시면 닭발을 통해 관절을 건강하게 할수있다고 해요
여섯번째는 여자들의고민 다이어트에 도움이 된다고 하는데요
닭발이 칼로리가 낮다고 하네요
저희가 대부분 먹는 닭발은 양념이 되어있는데요
다이어트를 위해서는 양념없이 삶아 먹는것이 좋다고 해요
하지만 닭발은 비린내가 심해 향신료를 조금 섞어 드시면 효과적이라고 해요