좋은 약재를 소개합니다
천마에 대해 알아보고 어떠한 효능이 있는지 알려드립니다
2편에서는 천마먹는법을 알려드리겠습니다
요즘같이 일교차가 클 때는 혈액순환이 잘 되지 않아서 뇌경색이나 뇌졸증등 각종 뇌질환의 발생율이 굉장히 높다고 해요.
그래서 자연스레 뇌건강에 좋은 식품이 주목을 받고있는데 그 중 제일인 천마입니다^^
'하늘에서 마비를 치료하였다'고 할 정도로 건강에 좋은 천마는 생긴것은 고구마같지만 효능은 산삼에 맞먹을 정도로 몸에 좋습니다.
지금부터 천마 효능을 소개할게요!
혈관질환
혈관내에 콜레스테롤이 높아지면 혈관은 좁아지고 혈액의 흐름에 어려움이 생겨 심장에 무리가 가며 고혈압,심근경색,고지혈증,심장병,뇌졸증같은 각종 질환을 일으킵니다. 그러나 천마는 혈관내의 콜레스테를을 제거해주어 깨끗한 혈관과 혈액을 만들 수 있도록 해주고 혈압수치를 낮춰주어 각종 질환을 예방하고 또 치료하는데 큰 도움이 된다고 합니다.
피부질환
아토피,습진,가려움증 등의 피부질환에도 좋은 천마는 상처부위에 천마를 갈아서 즙을 낸 다음 발라주면 재생능력을 크게 향상시켜주어 피부질환을 치료합니다.그래서 아토피가 심한 어린이에게도 좋고 그리고 어렸을때는 놀다보면 상처가 나기 쉬운데요 피부재생에도 효능이 있다고해요
중풍개선,마목증상 개선
예전에는 나이많은 사람들만 걸렸다는 중풍이지만 요즘 현대인들의 심한 스트레스로 인해 젊은사람들도 많이 걸리는 질병인데요.
중풍이란 뇌의 이상으로 신체에 마비가오거나 의식이 사라지는 무서운 질병입니다. 천마가 뇌혈관에 좋은 음식답게 꾸준히 복용해준다면 중풍을 예방하고 치료에도 도움을 줍니다.
장을 건강하게&중독 증상 완화
장 건강에 좋은 천마는 꾸준히 복용한다면 장의 연동운동을 자극하여 장을 건강하게 도와주고 변비와 설사에도 좋은 효과가 있습니다.
그리고 쇳독이 올랐거나 식중독에 걸렸다면 천마를 통해 몸에 흡수되버린 독을 배출하여 중독증상을 완화시킬 수 있습니다. 그리고 숙취해소에도 큰 효과가 있습니다.
동의보감이나 본초강목등 옛 고서나 문헌에 기록되어있는 천마는 귀한 한방재료중 하나입니다.
저는 좋은 약재에 대해 꾸준히 소개 해드릴려고 노력하고 있습니다 오늘은 일상에서도 접하기 쉬운 천마였습니다
요즘 시중에 나오는 비타민이나 각종 영양제들을 챙겨 먹는것도 좋지만 예로부터 내려오는 귀한 한방재료인 천마도 한번 드셔보세요^^