오늘은 생소할수도있는 우슬뿌리에대해 알아볼텐데요우슬뿌리 들어보신적 있으신가요?저는 얼마전 먼친척분꼐서 류마티스관절염에 걸리셨다는소식과함께 우슬뿌리가 류마티스에 엄청난 효과가 있다고 해서생소한 우슬이지만 좋은 정보들을 함께 나누려고 글을 적어봅니다.지금부터 우슬효능 및 우슬뿌리효능에 대해 함께 공부해보자구요 먼저 우슬은 '비름과에 속하면서 여러해살이의 초본식물인 쇠무릎의 뿌리' 라고합니다.쇠무릎(?) 태어나서 처음 듣는 단어인데요 우슬줄기의 마디가 소의 무릎과 유사해서 쇠무릎이라고 부릅니다.우슬은 깊은산속이나 청정지역이 아니더라도 집주변에서 자라기도하는데 요즘에는 농약과 집주변의 해충막기위한 소동으로 인해자연산 우슬을 보기는 어렵습니다. 그렇기 때문에 자연산 우슬을 보기가 어려운데 재배우슬과 자연산우슬의 ..
오늘은 친구어머니께서 연근차가 좋다며 연근차를 끓여서 주었습니다마시는동안 계속 건강에 좋다고 말씀 하시더라구요너무 좋다고해서 궁금해서 검색해보았습니다연근차효능 같이 알아 보도록 합시다 ! 감기예방에 좋습니다 연근차는 지금같은 환절기에 드시는 것이 좋습니다조금만 춥게 있어도 걸릴 수 있는 감기를 예방해주는데 효과적입니다연근에는 비타민C가 풍부하게 함유 되어있다고 합니다면역력을 높이는데 효과적이고 기침이나 가래등에도 도움이 된다고 합니다 치매예방에 좋습니다연근에는 아세트콜린이라는 성분이 함유되어 있습니다이 성분은 뇌신경을 강화하는 일을 합니다치매라던지 기억력 감퇴 즉, 뇌와 관련 된 쪽의 기능을 증진시키는 역활을 합니다연근차를 지속적으로 먹으면 기억력과 집중력 향상이 된다고 합니다. 고혈압 예방 과 지혈작용..
아침부터 대파손질을 하나가 눈물이 찔끔 났네요~양파를 손질하다가 운적은 많은데 대파 손질하다가 눈물이 난 적은 오늘이 처음이네요.. 하하대파가 생각보다 매운 성질도 있나봐요~오랜만에 요리할 때 간편하게 하기 위해 각종 채소들을 손질해놨는데요~한 번 정리해두면 2~3주는 편하게 요리 할 수 있더라구요 대파보관법을 알면 편해요 요리에 들어가는 야채들 중 국물요리에 항상 빠지지 않는 재료 중 하나인 대파 !아마 우리나라에서 가장 많이 사용되지 않을까 하는 예상을 해봅니다ㅎㅎ그런데 저는 대파는 항상 다 써본적이 없답니다ㅠㅠ상해서 버리는 부분이 모이면 꽤 클꺼에요 ~손질해 두는 것도 중요하지만 보관을 어떻게 잘 하느냐가 참 중요할텐데요요리하기 간편하게 손질 다 해 놓고 보관을 잘 못하면 말짱도루묵이겠죠? 그래서 ..
이번 여름 아픈 곳 없이 잘 보내셨나요? 이제 날씨가 점점 서늘해지고있어요~항상 감기 조심 하세요 ! 저는 등산을 좋아하는데요 여름에 등산을 하고 나면 가끔 피부에좁쌀만한 작은 물집 같은 것들이 여기 저기 생겨있어서 이게 뭔가 싶었더니 땀띠증상 이었어요.여름에 땀띠 때문에 고생하시는 분들 많을 텐데요 땀띠 증상과 땀띠없애는방법 같이알아보아요 계절이 점점 봄이 짧아지고 여름이 오는 시기가 빨라 지고 있어요이렇게 더워져 땀이 많이 나는 계절이 되면 피부질환으로 고생하는 분들이 많아지죠예전에 제친구는 불 앞에서 요리를 하다가 겨드랑이에 땀띠가 나서 고생을 했었던 일도 있었답니다연락 안한지가 오래되어 요즘엔 어떻게 지내는지 궁금하네요~땀은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 한다고 해요체온이 올라가면 그것을 조절해..