제가 얼마전부터 눈꺼풀이 떨리더라구요 시험기간인것도 있고 그래서 인가 눈밑이 떨리고 처음에는 무시하고 그냥 넘어갔는데 이게 일주일정도 계속 되더라구요 그래서 너무 신경쓰여서 제가 인터넷을 뒤져봤어요 눈꺼풀이 떨리는 이유를 검색해보니깐 다양한 이유들이 있더라구요 그래서제가 한번 정리해봤어요 1.평소에 잠을 잘 못이루시거나 불면증이 있는 경우 우리는 일상생활을 하고 잠을 자야 정상적인 컨디션으로 돌아가는데요 시험기간에 공부하느라 평소와 다르게 잠을 확 줄이거나 코를 골거나 수면무호흡증 같은 문제가 잠을 방해하거나 하여도 문제가 될 수 있어요.또 지나친 카페인 섭취로 잠을 못드는 경우도 있는데요. 커피나 홍차, 초콜렛 등 카페인을 지나치게 섭취자체로 원인이 될 수 있어요. 2. 마그네슘이 부족할 때 마그네슘이..
축하드린다고 말씀드리고 싶어요 그리고 고생하셨습니다 이제 조금만 더 신경쓰시면 기다리던 축복이를 만날수 있겠죠지난 9개월여 시간동안 임산부의 이름표로 고생 많으셨구요 이제 곧 엄마의 이름표를 다실 날이 얼마 남지 않았어요끝까지 산모의 몸 그리고 태아의 상태를 신경써주셔야합니다 임신 10개월 증상에 대해 이야기를 나눠보겠습니다그리고 이제 곧 태어날 아기를 위해 출산용품도 미리 준비해야겠습니다 아기를 가지고 10개월이 되면 아기를 만날 수 있습니다. 이 때 엄마의 몸은 제일 무겁고 힘들다고 하는데 엄마와 아빠는 항상 조심하고 마음의 준비를 합니다. 분만과 수술준비검사, 골반계측 및 내진, 초음파검사, 태동검사 등을 합니다. 보통 초산일 경우에는 진통시간이 20시간 경산일 경우에는 14시간 정도라고 합니다. ..
드라마에서 임신을 하면 항상 빠지지 않는 장면이 바로 '입덧'입니다. 가족들과 함께 식사를 하는 도중 임산부가 구역질을 하면 가족들은 다들 임신을 예상하고 확신해요. 이만큼 입덧은 임신의 대표적인 증상인거죠~저희 언니도 입덧을 심하게 했다고 하더라구요 저는 본적이 없는데 입덧 시기가 있다고 합니다입덧은 왜? 언제? 하는 걸까요? 그리고 입덧에 좋은 음식, 입덧을 예방하는 법을 알아보겠습니다! 입덧 시기임산부의 70~85%가 겪는 증상이 입덧이다. 구역질이나 구토를 하는 소화기계 증상으로 임신9주 정도에 시작하고 임신5주~12주에 제일 심하게 나타나고 임신13주~16주쯤 입덧증상이 사라진다. 간혹 임신20주~22주까지도 입덧을 하는 사람도 있다.입덧 때문에 임신기간에 산모와 아이에게 필요한 에너지를 충분히..
저는 요즘 꿈을 위해 공부를 열심히 하고 있습니다 학원도 다니고 학원이 아닌시간은 근처 도서관에서 공부를 하고 있습니다. 그리고 주 3회정도 건강을 위해서 헬스를 다니구 있구요 나름 규칙적인 생활을 한다고 했는데 공부 스트레스 그리고 다이어트 때문인지 생리주기가 점점 늘어나더라구요 최근에 병원에가서 진찰을 받고 왔는데요 생리가 늦어질때 원인과 증상에 대해서 이야기해볼게요 규칙적인 생리는 정말 중요합니다. 생리가 불규칙적이라는 것은 몸에 특히 난소에 문제가 있다는 말일 수 있습니다.배란기능과 여성호르몬을 분비하는 역할을 하는 난소는 제 기능을 하지 못 할경우 호르몬분비에 문제가 생기고 정상적인 배란이 힘들게되어생리가 불규칙적이고 아예 생리가 나오지 않을 수가 있습니다.생리가 늦어지는데에 여러가지 이유가 있..