얼마전 갑작스럽게 등산을 오르게 되었습니다. 평소에 워낙 산을 싫어하는 편이여서 등산화라든지 기본장비
따로 없이 그냥 평상복으로 올랐는데요 , 항상 고정적인 자세로 일을하고 운동도 잘안하는 편이여서 그런지
너무 힘이 들더라구요 그래도 아직 젊으니까 괜찮겠지 하고 있었는데 , 요즘 발바닥이 뜨거워요 그리고 먼가
팽창한듯한 기분도 들고 처음엔 너무 무리해서 그런가 했는데 한번 인지하고 나니까 자주 그러는 느낌이 들어서
살짝 불안합니다. 그래서 이번에 발바닥이 뜨거워지는 이유에에 대해 포스팅해보았습니다.
장시간 걷거나 뛰었을 경우
아마 평소 저와 같은 생활 패턴을 가진 분들이라면 제일 먼저 생각하는 부분이 아닐까 합니다. 평소 운동을 하지
않았다가 갑자기 오랜시간 걷거나 뛰었다거나 또는 활동량이 많은 외부활동을 많이 할 경우 발바닥에 무리가 가해
열이 발생하여 화끈거림을 느낄 수 있다고 합니다. 그리고 발바닥에 근막이나 신경에 염증이 발생할 수 있으며 동시에
붓기가 나타날 수 있습니다.
배뇨기관에 이상이 발생했을 경우
대표적으로 배뇨기관이라 함은 방광이나 요도쪽 이상을 의심해 볼 수 있는데요. 대변이나 소변을 볼때 불편함을 느낄 수
있고 , 화장실을 가는 횟수가 잦거나 , 소변을 보더라도 잔뇨감등이 남을 수 있습니다. 이로 인해 체온 저하 증상을 보일
수 있다고 하는데요 ,이럴 경우 건강에 안좋은 의미의 신호로 발바닥이 뜨거워 질 수 있다고 합니다. 그리고 동시에
오한을 느끼거나 다른 사람들보도 추위를 많이 탈 수 도 있다고 하네요.
간 기능이 약해졌을 경우
많은 분들이 사회생활을 하면서 불규칙한 식습관과 수면시간 그리고 음주 및 흡연등으로 인해서 간 기능이 저하된
경우가 많을 거라고 생각합니다. 그리고 평소 업무나 일상에서 발생 할 수 있는 스트레스등도 간 기능 악화에 많은
원인이 될 수 있다고 하는데요 , 간이 약해지게 되면 해독능력은 물론 쉽게 피로감을 느낄 수 있으며 그 증상들이
누적되면서 안구건강에 이상이 발생 할 수 있다고 합니다. 그리고 동시에 발바닥에 열이 발생하는 것을 느낄 수
있다고 합니다.
혈액순환 장애가 발생했을 경우
평소 활동량이 많은 일을 하시거나 아니면 장시간 서서일을 하는 경우 혈액순환 장애로 인해 발바닥에 열이 발생 할
수 있다고 합니다. 아무래도 오랜시간동안 운동량으로 인한 소모가 많기 때문에 무리가 갈 수 밖에 업는데요. 하지만
많은 분들이 대수롭지 않게 생각하기 때문에 누적이되고 장애가 발생하는 경우가 있습니다. 그리고 특히 다리쪽
혈관에 유독 튀어나오는 증상을 보이는 하지정맥류를 앓고 계신분들이라면 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 발바닥에
화끈거림을 느낄 수 있다고 합니다.
척추질환이 나타났을 경우
평소 좋지 않은 자세로 장시간 일을 하거나 , 고정적인 자세로 일을 할 경우 소화기관 및 신장등에 이상이 발생하게 되고
골반과 척추에 변형이 오는 경우가 많다고 합니다. 이 초기증상으로 발바닥이 드꺼워지는 느낌을 받을 수 있다고 하는데요. 이와같은 증상을 오랜시간 방치할경우 많은 변형으로 인해 차 후 생활에 불편함을 가져 올 수 있다고 하니 병원을
방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 바람직합니다.