렌틸콩 효능 다양하고 알차다 TOP5

얼마전 동창회 모임에 오랫만에 다녀왔습니다. 몇년만이라 결혼을 준비하는 친구도 이미 한 친구들도 다들 가정을 위해 열심히 살고 있더라구요 그리고 아마 많은 분들이 공감하실텐데 다들 각자가 스스로건겅관리에도 관심을 가지고 있더라구요 개인이 자기 건강상태를 알고 도움이 되는 보조식품이나 음식등을주기적으로 챙겨 먹고 있던데 그 중 가장 관심을 많이 받는 음식으로 렌틸콩이 있더라구요 렌틸콩효능이얼마나 다양한지 저도 이제 챙겨 먹어 볼까해요 그래서 이번엔 한번 렌틸콩효능에 대해 알아 보았습니다. 항암효과많은 현대인 분들이 가장 염려하고 관리하는 항목중에 암이 있지 않을까 생각하는데요 . 렌틸콩에는 콜레스테롤을저하시키는 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 심혈관 질환등 예방에 도움이 된다고 합니다. 그리고..

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• · 2016. 10. 10.
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벌나무효능 대표 4가지

얼마전 가족모임에 참석 하였는데요 이제 다들 중년기를 지나다 보니 건강에 대한 관심도가 높아졌드라구요 그래서인지 각 가정마다 체질에 따라 다양한 음식들을 꾸준히 섭취 하고있었는데요 그리고 이만큼 사람들의 관심이 상승한 만큼 다양한 매체에서도 건강 관련음식을 많이 소개 해주고 있습니다. 얼마전 방송에서 소개 해준 벌나무가 요즘 핫하다고 다들말씀을 하시더라구요 그래서 벌나무효능에 대해 한번 자세히 알아 보았습니다. 벌나무란해발 600미터 이상의 고지대에서 10미터에서15미터까지 자라나는 단풍나무 과의 낙엽교목으로 나뭇가지 모양이벌모양이라 벌나무라 불린다고 하는군요 그리고 유명해진 이유는 잎, 줄기 , 가지 , 뿌리 등 버릴 것 없이 모두 사용된다고 합니다. 최근 방송을 통해 다양한 효능이 알려지면서 많은 분..

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• · 2016. 8. 24.
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미나리효능 너무많아

미나리는 우리에게 친숙한 음식이지만 생각보다 자주 섭취하지않은 채소인데요찜이나 탕을 전문으로 하는 음식점에 가면 쉽게 볼 수 있는데요 향이 독특해 입맛에 맛다면식욕을 돋구어 주기도 하지만 향에 거부감을 느끼신다면 먹기란 쉽지 않습니다. 미나리효능을 알고 섭취해보는건 어떨까요 한번 자세히 알아보겠습니다. 미나리는 딱히 제철이 없고 사계절 모두 섭취가 가능한 채소입니다. 우리나라 자생식물이며 잎줄기 채소입니다.개울가와 같은곳에 뿌리째 심어두면 특별한 관리없이 자라며 재배의 적기가 정해져 있지 않으므로 수시로 주기적으로 재배하여 섭취가 가능합니다. 미나리효능은 다양하지만 차가운성질을 가지고 있기때문에 평소 몸이 찬 분들에게는맞지 않을 수 있습니다. 해독작용미나리의 효능 중 가장 대표적인 해독작용입니다. 일반적..

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• · 2016. 8. 4.
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돼지감자효능 꿀꿀맛

얼마전 가족모임에 나가보니까 예전보다 확실히 건강에 대한 관심이 많이 높아진걸 느꼈어요그래서인지 각 가정마다 섭취하는 건강 보조식품이나 음식들이 있드라구요 그 중 저도 조금 생소했던것 중에 돼지감자라고 있더라구요 근데 돼지감자효능이 얼마나 다양하던지 먹어봐야겠다는 생각이 들었습니다그래서 돼지감자에 대해 한번 알아보았습니다. 돼지감자의 또다른 이름은 뚱딴지 감자입니다. 국화과에 속하고 땅속에 덩이줄기라고하는데요예전에는 생긴것때문인지는 잘 모르겠지만 사람들이 잘 먹지 않았다고 하더라구요 주로 동물들 사료나 보조음식에 부재료로 많이 사용되었다고 합니다. 하지만최근에 돼지감자효능이 많이 이슈화되면서 건강식품으로 많이 찾고 있다고합니다.그럼 돼지감자효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨에 좋아요돼지감자에는 몸에..

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• · 2016. 7. 25.
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