소음인에게 좋은 음식 top7

한의학에서는 사람을 타고난 체질별로 분류해 네 가지 종류로 나누는데요, 소음인, 소양인, 태양인, 태음인이 그 분류입니다. 이 분류에 따라 잘 맞는 음식이 있고, 잘 맞지 않는 음식이 있습니다. 사람들은 흔히 자신의 체질이 어디에 속하는지는 알고 있지만 자신에게 어떤 음식이 잘 맞는지는 미처 알지 못하는 경우가 많습니다. 소음인은 기본적으로 따뜻한 성질을 가진 음식이 도움이 되는데요, 소음인의 특징이 소화장애가 많고 몸이 냉하기 때문입니다. 소음인에게 좋은 음식 함께 알아봐요. 소음인에게 좋은 음식 중 그 첫 번째는 인삼입니다. 인삼은 한국의 대표적인 특산물로, 독성이 거의 없으며 거의 모든에 효과가 있다고 합니다. 인삼은 열이 많은 성질을 가지고 있고, 사포닌이나 진세노사이드 등의 성분을 함유하여 정신..

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• · 2018. 2. 6.
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용과효능 BEST 5

얼마전 제주도에 갔더니 TV에서 본적이 있는것 같은 과일이 있더라구요 그래서 물어보니까용과라는 과일로 얼마전부터 제주도에서도 재배가 된다고 말씀해주시더라구요 그리고용과효능에 대해 말씀해주시면서 몸에 좋다고 꼭 먹어보라고 추천해주시는데 장사하실려고그러시나 살짝 의심을하면서도 신기해서 사먹어보았답니다. 이번엔 용과효능에 대해 알아보았습니다. 용과는 명칭그대로 Dregon fruit라고 불리는 만큼 용의 여의주 모습을 닮은 선인장 열매라고 합니다.본래 원산지는 중앙 아메리카이며 파타야라고도 불린다고 하는데요 , 요즘에는 제주도를 비롯하여베트남 , 중국 , 대만 , 일본 등 아시아 지역에서도 널리 재배가 된다고 합니다. 많은 분들에게는 다소 생소한 과일이지만 최근들어 다양한 매체로 소개되면서 많은 분들이 찾아 ..

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• · 2016. 11. 9.
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홍시 효능 부드럽고 달콤하게

저는 단 음식을 좋아하는 편이 아닌데요 그래도 건강을 위해서는 적당히 챙겨먹는 것이 좋겠죠 ?그래서 저는 매년 제철음식 중 과일 위주로 챙겨 먹는데요 10월에서 11월에는 역시 홍시를 가장찾게 되더라구요 식감도 너무 부드럽고 맛도 달콤하고 그런데 알고 보니까 홍시 효능이 한두가지가아니더라구요 그래서 이번에 홍시 효능에 대해 자세히 알아보아습니다. 소화기능 강화홍시가 과일인마늠 홍시를 주로 드시는 분들은 아무래도 식사 후 디저트로 많이 드실거라 생각합니다.디저트로 제철음식인 홍시를 주기적으로 드신다면 소화기능 강화에 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고비타민C가 사과보가 무려 10배정도 많다고 하니 감기가 쉽게 걸리는 계절이 만큼 감기예방에도 상당히도움이 될것이라고 생각합니다. 심장과 폐기관 강화아무래도 추..

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• · 2016. 10. 25.
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산딸기 효능 달콤상큼 총정리

아직까지도 많은 분들이 산딸기를 알고는 있지만 다른 과일에 비해 매년마다 찾아드시는 과일은 아니라고생각합니다. 하지만 알아보면 다른 과일 못지않게 산딸기 효능이 어마어마한데요.저 같은 경우엔 고향이 시골이라 어린시절 쉽게 접하기도 하였고 , 명절이 되면 가서 따먹기도하는데요. 요즘엔 워낙 대형마트 같은 곳에서 유통이 잘 되기 때문에 언제나 찾아보면 쉽게 볼 수 있습니다. 그래서 이번에 산딸기 효능에 대해 알아보았습니다. 심혈관 질환 개선에 도움이 됩니다.아무래도 바쁜사회 생활로 항상 몸이 무겁고 충분한 수면을 취하더라도 피곤하신 증상을 보이는 분들이 많으실텐데요 이럴 경우 심혈관 질환을 의심해볼 수 있다고 합니다. 산딸기에는 칼륨성분이 풍부하게함유되어 있기때문에 체네에 쌓인 노폐물을 없애주는데 도움을 준..

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• · 2016. 10. 18.
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