평소 변비에 대해 걱정이 많으신분들에게 추천하는 글입니다장건강을 위한 글이니 읽어보시면 도움이 됩니다숙변제거방법에 대해 자세히 안내해드립니다 오늘의 주제는 숙변제거방법 입니다 저는 먹는걸 진짜 좋아하는데요 몇달전부터 야식을 많이 먹었더니 대변활동에 문제가 있는것같더라구요 저처럼불규칙한 식사, 육식을 주로 섭취하는 서구화된 식습관 등 으로 숙변을 하지 못 해 변비에 걸리고 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 그러면 괜히 몸이 무거운 느낌이 들고 똥배가 나오는 것 같아 속상하죠ㅠㅠ 여자에게 똥배는 신경이 많이 쓰이죠 변비의 원인을 몇가지 정리해보자면 편중된 식생활, 배변을 참는 습관, 불규칙한 생활 등이 원인입니다.아침은 위나 장이 연동운동을 가장 활발하게 하는 시간입니다. 그런데 다이어트나 바쁘다는 이유로 ..
마테 식물에 대한 글입니다 마테차효능 4가지를 글순서대로 정리하였습니다.건강 음식에 대해 관심이 많은분에게 좋은 정보입니다 저는 마테차를 마시기전에 마테라는것을 먼저 아이스크림으로 알았습니다평소에 녹차티나 녹차아이스크림등 녹차 매니아인데요자주 가는 아이스크림집에 알바생이 마테아이스크림을 추천해주더라구요 생각보다 입에 맞아서집에와서 마테에 대해 알아보았고 그러다가 마테차효능까지 알아보게되었어요 저는 마테라는 식물을 이제야 알았는데이미 많은 분들이 마테를 알고 있고 마테차를 매일 마시는 분들도 계시더라구요지금 제글을 읽고 계시는분도 마테차를 알게된지 얼마안되었거나 마시다가 효능이 궁금해서 오신분이겠죠부족한 필력이지만 제가 알아낸 정보와 함께 효능을 정리해드릴게요 다이어트효과이리 저리 검색을 해본결과 여성분들..
임신여부를 판단하기 위한 임신테스트기에 관련글입니다. 임신테스트기 사용시기를 알아보고 임신과 비임신시의 결과를 알아보겠습니다 . 이글을 보시는분은 두가지의 경우로 나뉩니다.결혼생활을 시작했고, 정말 임신을 원하고 있는분과아직 결혼을 하지않았으나,최근에 성관계로 인해 걱정이 되시는분으로 나뉩니다임신테스트기의 사용시기와 그리고 임신여부판단에 대해 이야기해봅니다 성인 여성분이라면 임신테스트기를 보신적이 있을껍니다.하지만 직접 사용할때가 올줄을 누가 알았겠습니까임신여부를 떠나서 정확한시기에 테스트기를 사용하는게 아주 중요합니다.임테기는 가까운 약국에서 쉽게 구입 할 수 있으니 참고해주세요 . 임테기를 구입하셨다면 과연 이것은 언제 사용해야할까요? 임신테스트기는 마지막 관계후 혹은 가임기로 예상되는 기간에 관계후..
이글은 두릅의 효능에 관한 이야기입니다필자의 경험과 조사를 통한 내용이니 참고해주시고 편하게 읽어주시면됩니다두릅의 대표적인 효능 5가지를 안내합니다. 어느새 봄입니다밖에 나들이 가시는분들도 많으시고 산을 타시는분들도 한달전에 비해 확실히 늘었습니다오늘 저녁밤은 된장찌개에 두릅을 초고추장에 찍어 먹었습니다. 매년 이쯤이면 부모님이 아는 산에가셔서가족들이 먹을수 있을만큼의 산나물들을 채취해서 오는데요 그중에 저는 두릅이 으뜸이라고생각합니다 저는 정말 어렸을때부터 산나물을 먹었습니다시골에서 태어나 자라왔는데요 봄이면 산에가서 두릅이며 재피며 버섯종류이며 부모님을 따라가 따왔던 기억이 있습니다. 어렸을때는 두릅의특징이 가시가 있이서 먹는걸 꺼려했는데요이제는 봄에 꼭 먹어야하는 음식중 하나가 되었습니다 . 두릅은..