오늘은 할머니랑 밭에 갔다가 잡초 같은걸 보았습니다
궁금해서 할머니에게 여쭈어 보니 쇠비름이라고 하셨습니다 할머니가 건강이 좋지않으셔서
가끔씩 드신다고 하시더라구요 제가 보기엔 그냥 잡초같았는데 말이죠
생김새도 잡초 같지만 많은 효능이 있다는 쇠비름효능 보시죠
관절염 치료
쇠비름은 염증을 다스리는데 효과가 좋다고 합니다
그래서 항염치료를 위한 한방약재로 많이 사용된다고 합니다
특히 류마티스 관절염을 치료 하는데 효과적이라고 합니다
관절염이 있으신분들이 드시면 좋을것같습니다
치매 예방
쇠비름에는 오메가 3 지방산이 많이 함유되어 있다고 합니다
쇠비름은 어르신들에게 치매예방 및 우울증 예방에도 좋은 식품이라고 합니다
또 , 쇠비름은 뇌의 기능을 개선 해줘서 성장기 아이들의 주의력을 높여준다고 합니다
오메가 3가 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤을 배출 시켜 준다고 합니다
간암 예방
쇠비름은 향균작용을 한다고 합니다
쇠비름의 향균작용은 간암을 예방하는데 효과적이라고 합니다
쇠비름에는 베타카로틴과 탄틴,사푄 성분이 풍부하게 들어있어서 효과적이라고 합니다
암을 예방하기 위해선 먹는것을 추천해 드립니다
해열 , 이뇨 작용
어혈을 없애는데 쇠비름이 좋다고해요
소변이 잘 나오지 않는 증세가 있는 분이 드시면 개선된다고합니다
해독작용과 해열작용을 해준다고 합니다
그래서 위장이나 대장의 열을 내려준다고 합니다
피부 미용
쇠비름을 찧어서 여드림,버짐,종기,벌레물린 상처 등에 붙이면
피부가 깨끗해 지는 것을 경험할수 있습니다
쇠비름은 피부질환을 치료하는 효과를 가지고 있습니다
쇠비름을 달인 물로 목욕을 하면 여드름, 습진,아토피을 치료해준다고합니다
동맥경화 예방
쇠비름에는 항산화물질인 베타카로틴과 오메가3 비타민C,E,D가 풍부하게 함유되어 있습니다
위에 성분들은 치매예방과 혈관질환에 효과적이라고 합니다
오메가 3는 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해주고
콜레스테롤 수치를 낮추어 주어서 동맥경화를 예방하는데 좋다고 합니다