아는 언니가 벌서 임신 5주차가 되었어요 엊그제 결혼을 하신거같은데 정말 축하 할 일입니다
임신을 하면 자신의 몸건강과 상태에 대해 정말 관심이 많아질 거라 생각해요.
임신 5주차는 아기의 뇌세포 80%이상이 형성되는 시기라고해요. 건강에 더욱 유의해야하는
시기인데요. 유산의 위험도 큰 시기 임므로 관리가 중요합니다
지금부터 임신초기에 해당하는 임신 5주차 증상에 대해 알아보도록해요
입덧
임신을 하게 되면 찾아오는 첫번째증상으로 들수 있어요.
개인마다 입덧을 시작하는 시기는 다를수 있어요.
하지만 주로 5주차때부터 시작하는데요.
메스꺼움과 복통과 동반하기 때문에 많이 힘든 시기라고 해요.
심한 사람도 있고 안심한 사람도 있는등 사람마다 다르지만
입덧이 너무 심해서 버티기 힘들다면 문제가 있을수도 있다고 하니 병원에 가셔서
치료를 받기를 권장해요.
감기증세
감기에 걸리거나 몸살에 걸린 것 처럼 몸에 힘이 빠지고
나른하거나 두통이 생기는등 몸에 한기를 느낀다고 해요.
또 운동을 하거나 무리를 하면 체력적으로 쉽게 피곤해지기 때문에
체력관리도 효율적으로 하는 것을 추천해요.
아랫배통증
아랫배가 콕콕 쑤시거나 따끔거리는 증상이 나타나요.
이유는 임신을 하면 자궁이 점점 커지게 되어
혈관이 늘어나고 태반도 자리를 잡으려고 하기 때문에 아프다고 해요.
배를 따뜻하게 해주세요~
잦은 화장실 출입
자궁이 커지면서 바로 밑에 위치한 방광을 압박하여 작은 주기로 소변을 마려움을 느낄수가 있습니다
그래서 질 분비물이 증기하고, 소변도 자주 마렵다고 해요.
또,장의 움직임이 둔해지기 때문에 변비에 걸리기도 쉽다고 하니 평소에 채소나 과일을 섭취해주시면 좋아요
유방통증
생리기간 때 처럼 가슴이 땡기고 아픈것 처럼 호르몬의 변화로 혈관이
뚜렷해져보이기도 합니다
가슴이 커지며 땡기는 느낌을 받을수 있습니다 너무 걱정할 필요는 없구요 시간이 지나면서 적응이 됩니다
아기를 가졌다는 좋은 신호라고 보시면 됩니다
여름이 시작되서 더위와 습도때문에 입덧으로 고생이 많아요 ㅜㅜ
매실은 입맛을 돋구워 주고 입덧 예방에 도움을 주고 방울 토마토는 공복감 해소에 도움을 준다고해요.
생강은과 레몬, 포도 유자등 입덧증상을 완화시키는 식재료등을 이용하면 좋다고해요.
심한 스트레스는 유산을 유발할 수도 있기때문에 스트레스 조심하시고 몸관리 잘하시길 바래요